Escola Secundária Homem Cristo, Aveiro
Frequência do curso complementar do ensino secundário
[1979-1982]

Faculdade de Direito da Universidade de Coimbra
Licenciatura em Direito (Ciências Jurídico-Económicas)
[1982-1987]

​Escola de Economia e Gestão da Universidade do Minho, Braga
Mestre em Estudos Europeus (variante jurídico-política) com dissertação aprovada com a classifica­ção de «Muito Bom» por unanimidade por um júri composto pelo Professor Doutor António José Fernandes (Presi­dente), Professor Doutor Luís Filipe Lobo Fernandes (Arguente) e Professor Doutor Adriano Moreira (Orientador da Dissertação), subordi­nada ao tema «A cooperação europeia e Portu­gal, 1945 – 1986».
[1994-1997]

I Jornadas de Direito do Trabalho organizadas pela Fa­cul­dade de Di­reito da Uni­versi­dade de Coimbra. Coimbra.
[1986/04]​

Seminário sobre «Direito Fiscal e Reforma Tributária» or­gani­zado pelo Ins­ti­tuto Su­pe­rior de Contabilidade e Administração de Aveiro. Aveiro.
[1986/01]

I Seminário organizado pela “Konrad Adenauer Sif­tung” su­bordi­nado ao tema «CEE — da soli­dariedade social à união política». Póvoa de Varzim.
[1988/02]

​II Seminário organizado pela “Konrad Adenauer Siftung” su­bordi­nado ao tema «CEE — da soli­dariedade social à união política». Póvoa de Varzim.
[1989/02]

Conferência anual do European Research Group re­ali­zada na Assem­bleia Nacio­nal Fran­cesa. Paris.
[1994/03]

Permanência na Fondation Jean Monnet pour l’Europe, sob ori­enta­ção do res­pec­tivo Pre­sidente, Pro­fessor Henri Ri­eben, no quadro dos trabalhos de in­vestiga­ção para o dou­to­ramento em curso. Lausanne.
[1994/04]

​Congresso «Portugal e o futuro da Europa» or­ganizado pelo IEEI – Instituto de Estudos Estratégicos e Internacio­nais, com comunicação subordinada ao tema «Será possí­vel uma de­mocracia supranacional?». Braga e Lisboa.
[2003/02]

​Curso de Verão sobre Direito da Integração e da União Europeia, subordi­nado ao tema «Contencioso Comunitário», ministrado na Faculdade de Direito da Uni­versidade de Lis­boa, sob organização do respectivo Instituto Europeu. Lisboa.[2003/07]

VI Congresso da Associação Espanhola de Ciências Políticas e da Adminis­tra­ção, subordinado ao tema «Governar a Europa. Governar na Europa». Barcelona.
[2003/09]

Encontros da Arrábida organizados pela Fundação Oriente, subordinados ao tema «A crise do Estado democrático: poder e autoridade».
[2003/10]

​Seminário organizado pela Fundação Friedrich Ebert subordinado ao tema «A União Europeia no Mundo: global player ou observadora participante?». Lisboa. [2003/10].

Encontros da Arrábida organizados pela Fundação Oriente, subordinados ao tema «Polí­tica Internacional: regular o global». Lisboa.
[2003/10]​

Seminário internacional organizado pela Fundação Bissaya Barreto e pela Câmara Municipal de Coimbra, subordinado ao tema «Europa – o futuro do pas­sado». Coimbra.
[2003/11]

Seminário organizado pelo Instituto de História Contemporânea da Universidade Nova de Lisboa e pela Fundação Mário Soares, subordinado ao tema «Europa: Portugal e a Constitui­ção Europeia». Lisboa.
[2003/11]

VII Congresso da Associação Espanhola de Ciências Políticas e da Administra­ção, com apresentação de paper subordinado ao tema «A cidadania: funda­mento de legitimidade e argumento legitimador do TCUE». Madrid.
[2005/09]​

XXIII Conferência Internacional de Lisboa organizada pelo IEEI – Instituto de Estudos Estratégicos Internacionais com apresentação de comunicação sobre «A adesão de Portugal à União Europeia e os processos de revisão constitucional». Lisboa. [2005/11]​

III Seminário Internacional de Óbidos organizado pelo IPRI – Instituto Portu­guês de Relações Internacionais subordinado ao tema «Europa – o futuro do pas­sado». Óbidos.
[2006/06]

XXIV Conferência Internacional de Lisboa organizada pelo IEEI – Instituto de Estudos Estratégicos Internacionais. Lisboa.
[2006/11]

Seminário organizado pelo IEEI – Instituto de Estudos Estratégicos Internacionais subordinado ao tema “A Assembleia da República no processo de integração europeia”. Lisboa.
[2007/01]

​II Debate Sobre o Futuro da Europa organizado pelo IEEI – Instituto de Estudos Estra­tégicos Internacionais com apresentação de paper subordinada ao título «Entre a geografia e a política: o regresso da ideia de Europa». Lisboa.
[2007/06]

Projecto «À Descoberta da Europa – Mundo», organizado pelo IEEI – Instituto de Estudos Estraté­gicos Internacionais, na Escola Secundária do Morgado de Mateus. Vila Real.
[2008/02]

​IADC
Instituto Aveirense da Democracia-Cristã
Sócio Fundador e Presidente do Conselho Diretivo

IDL
Instituto Amaro da Costa
Sócio e membro do Conselho Diretivo
[2001-2014]

​SPORT CLUBE BEIRA-MAR
Secretário-Geral [1989-1990], Vice-Presidente da Direção [1993-1995] e Vice-Presidente da Mesa da Assembleia Geral [desde 2014]

​ALAVARIUM
Andebol Clube de Aveiro
Sócio fundador [1989] e Presidente da Mesa da Assembleia Geral [1989-1991]